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灵芝粉这种食材是比较昂贵的，如果我们在生活中购买一些灵芝粉，我们应该要知道它的食用方法，这样才不会造成灵芝粉的营养价值被流失。我们在生活中食用灵芝的方法一般是通过煲汤来食用的，主要的制作方法有灵芝大枣汤、灵芝炖蘑菇以及灵芝白糖浆，希望你们可以好好的了解一下。

　　如果我们对于一种食物的食用方法都不知道，怎么可以在生活中正确的食用灵芝粉呢。想要利用灵芝粉的营养价值，就要知道灵芝粉的食用方法是怎么样的，才能够让灵芝粉的营养价值被我们人体吸收。

　　灵芝粉最好是一些食物煲出来的汤一起吃下,如鸡,鸭汤..也可以用来一起泡茶.主要是调节免役力.有平肝.防癌.美容搞衰老等。灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，无毒副作用，老少皆宜，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药。

女性更年期的失眠问题及“失眠吃什么好”等的问题均不容忽视。那么新先灵芝糖浆为什么能对失眠起到缓解作用呢?新先灵芝糖浆是何物?

　　失眠吃什么好?古代医学书籍中就有记载：“灵芝，保神、益精气。”而现代科学研究也证明，灵芝中含有的"腺苷"因子对中枢神经系统具有很强的催眠作用，能够促进松果体分泌褪黑素加深睡眠。因此，以灵芝制成的新先灵芝糖浆也有效改善失眠。

　　据了解，纵然灵芝具备先天功能优势，但新先制药仍然坚持对新先灵芝糖浆原材料——灵芝更高品质的追求。
    新先灵芝糖浆是采取科学的七天萃取提纯工艺而成的。纯中药无添加成分，采用科学的渗滤法，让灵芝醇沉一周，回取渗滤液，去醇后灵芝煎煮，取煎煮液与渗滤液合并成灵芝糖浆原液。

　　此工艺能充分释放灵芝有效成份的同时，能够保证制成的新先灵芝糖浆有效成分利用更高效、方便，安全无成瘾性。由此可见，新先灵芝糖浆是可以直接喝的好灵芝。

　　更年期是女性必经的生理功能由盛转衰的过渡阶段，除了身在其中的女性朋友要注意保持心态平和外，作为患者的家人和朋友，也要在生活中多体谅和关心，帮其排解由于症状引起的烦躁。