灵芝草

中国道家追求长生，主张人“以生为贵”，认为“生为天地之大德”，也就是说人必须身体健康才能实现人的价值。可见“以人为本”是道家文化重要思想信念。于是积极推崇服食灵芝。

可惜自然界所生灵芝资源有限，正如苏敬所言“芝自难得，纵获一二，岂得终久服耶”。道家便思考种芝，首先观察灵芝的生态习性是道家种芝艺术的着眼点。

我国种芝术归功于葛洪等道家代表人物。他著有《神仙服食药方》，在《抱朴子·白篇》中记有种芝术。即说“夫菌芝者，自然而生，‘以五石木’种芝，芝生，取而服之，亦与自然芝无异俱令人长生”。

《本草纲目》中记述“方士以木积湿处，用药敷之，即生五色芝”。清代陈子在《花镜》中具体的记述了“道家种芝法，每以糯米饭捣烂，加雄黄、鹿头血、包暴干冬笋，俟冬至日，堆于土中自出，或灌入老树腐烂处，来丰富雨后，即可得各色灵芝矣”。这些种芝术在当时不能不说是古人创造的栽培灵芝的可行方法，具有一定的科学原理，为今天人工培育灵芝积累了经验。

如今，我们种植林芝的技术早已成熟，聪明的人们又逐渐将其延伸至观赏性搭配。将种植出来的灵芝，进行挑选，经人工稍加整修点缀、嫁接等，并配以山石、树桩等生态物体制成形态各异、色彩艳丽的各种灵芝盆景。

古朴清新，景象美观，使灵芝形成形神兼备，巧夺天工，姿态万千的艺术造型，又经几十道工序和特殊的技术处理，使其永久地保持了灵芝的形态和色彩，成为品位极高的艺术盆景。它是凝生态和谐于一体，集药用与欣赏于一身，深受中外人士的青睐，已经成为装点高档居室、办公室、宾馆、酒店的首选，也是馈赠、收藏的时尚佳品。

灵芝已经进入寻常百姓家，盆栽养护非常简单。既不需要浇水、施肥，也不需要见阳光、承雨露，只需要每隔几天用湿布擦抹灵芝子实体的表面，抹去其上沾附的纤尘，还其本来的鲜艳色彩即可。有时为了增加灵芝子实体表面的新鲜光亮程度，也可用植物油，如核桃油、菜籽油等擦抹，则可使其显得更为光洁鲜亮。你如果感兴趣，可到花市去购置一盆回来作室内陈列，不必考虑养护问题，但必须注意，时间过长后，灵芝子实体上会有蛀虫发生，可每隔1年至2年给予一次杀虫消毒。

灵芝之效强身健体

《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙”。

为何灵芝竟有如此神奇的效果？经过学者的研究，终于揭开了上千年来灵芝无人知晓的秘密。专家发现，灵芝能够延年益寿的秘密在于其中所含有的几种成分，其一为多糖；其二为三萜；其三为腺嘌呤核苷。

多糖可增强人体免疫系统的机能，辅助性预防肿瘤及癌症的发生；辅助降低血压及心血管疫病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度；加速血液微循环,提高血液供氧能力,降低机体静止状态下的无效耗氧量,消除体内自由基,提高机体细胞膜的封闭度,抗放射、提高肝脏、骨髓、血液合成DNA,RNA,蛋白质的能力,延长寿命等。灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。

三萜可以改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。天然有机锗：能增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中夺取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化和扩散。

除此以外腺嘌呤核苷可抑制血小板凝集、防止血栓形成。微量元素硒、微量元素有机硒，预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能，硒元素是中国政府公开支持的第一个微量元素。